personal trainer tel aviv

כמאמן כושר אישי שואלים אותי כל הזמן שאלות שונות. אז החלטתי לקבץ את השאלות האלו במקום אחד ולענות עליהן באופן מסודר.
לפניכם מספר שאלות שאני נתקל בהן לעיתים תכופות ואני מקווה שהתשובות יענו על שאלותיכם.

  1. שאלה : איפה מתקיימים אימוני הכושר האישיים?
    תשובה : אימוני הכושר האישיים מתקיימים בכל מקום לפי בחירתכם.
    זה יכול להיות בביתכם הפרטי, בחדר הכושר, בפארק, בחוף הים וכו'.
    לכל מקום יש יתרונות וחסרונות והוא צריך להתאים לסוג האימון ולמתאמן עצמו.
    לכן, גיוון במקום האימון יביא לגיוון באימון עצמו כך שהמתאמן יחוש עניין ולא ישתעמם.

 

  1. שאלה : האם אני צריך לרכוש ציוד במיוחד?
    תשובה : לא. כמאמן כושר אישי אני מתחייב להביא איתי את הציוד המקצועי הנדרש לכל אימון.
    כמו כן, נראה לי מוגזם לדרוש מהמתאמנים לרכוש ציוד לצורך אימון כושר אישי, כי כאמור אימוני הכושר האישיים הם מגוונים ולכן דורשים ציוד מגוון.

 

  1. שאלה : באיזה אזורים בארץ אתה מאמן?
    תשובה : אני מעביר אימוני כושר אישיים באזור המרכז והשפלה.
    באזור המרכז והשפלה הכוונה היא במיוחד לערים תל אביב וראשון לציון, אבל אני עובד גם במקומות נוספים כמו נס ציונה, רחובות, בת ים, חולון, רמת גן, גבעתיים ועוד.
  1. שאלה : באיזה סוגי אימונים אתה מתמחה?
    תשובה : אני מתמחה באימוני כושר אישיים מכמה סוגים : אימוני התנגדות, אימונים מחזוריים, אימונים פונקציונליים ועוד.
    כמו כן, אני מציע חבילת פרימיום של אימונים אינטנסיביים שמיועדת למקרים "מיוחדים" : אנשים שמעוניינים בירידה מהירה במשקל, נשים אחרי לידה וכו'.
  1. שאלה : האם אימון הכושר חייב להיות אישי?
    תשובה : אימון כושר לא חייב להיות אישי והוא יכול להיות זוגי או קבוצתי.
    למעשה, אימון כושר יכול להיות אישי במסגרת זוגית או קבוצתית, כך שיובטח שתקבלו יחס אישי, חם וייחודי.
    כך למעשה כל אימון הוא אישי.

אשמח לענות על שאלות נוספות . לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי