gym_fit

מה צריך לדעת לפני שרוכשים מכשירי כושר ביתיים?

כמאמן כושר אישי אני נשאל רבות לגבי רכישה של מכשירי כושר ביתיים.
כולם מחפשים  פתרונות נוחים שיאפשרו שמירה על כושר למרות לוח הזמנים הצפוף בעולם המודרני.
עם זאת, מכשירי כושר ביתיים רבים הופכים במהרה לקולבים ולא נעשה בהם כל שימוש.
לכן, כדאי לכם לשקול את האופציה של אימון כושר באמצעות מאמן כושר אישי.

למי מיועד אימון כושר אישי?

אימוני כושר אישיים באמצעות מאמן כושר אישים מיועדים לאנשים הבאים :

  • לאנשים שמתקשים לבצע ספורט לבד מסיבות שונות
  • לאנשים שמעוניינים באימון גופני ושל חבילת בריאות בהתאמה אישית
  • לאנשים שלמרות נסיונות חוזרים ונשנים מצדם מתקשים להתמיד בפעילות גופנית.

אם אתם משתייכים לאחת מקבוצות הללו – כדאי לכם לשקול אפשרות של אימון כושר אישי ולא לרכוש מכשירי כושר ביתיים.

מה היתרונות של מאמן כושר אישי?

מאמן כושר אישי מאפשר לכם ליצור בסיס לאורח חיים בריא באמצעות שגרה ספורטיבית.
מאמן כושר אישי מתאים את זמן האימון למתאמן כך שהאימון הוא יעיל באופן מירבי.
אימון כושר אישי מתבצע בהתאם למצב הגופני של המתאמן, במועדים הנוחים לו ולפי מטרותיו האישיות.
בנוסף, רק באמצעות מאמן כושר אישי יושגו וישומרו איכויות פיזיות כגון  יציבה תקינה, גמישות וכושר גופני. האם מכשיר כושר ביתי עושה את כל זה??

מה כוללים אימוני כושר אישי?

מאמן כושר אישי יגיע לכל מקום לפי בחירתכם (למשל ביתכם, הפארק הסמוך, חוף הים ועוד) עם הציוד הנדרש לפעילות כלשהי, כך שלא תאלצו כל פעם לרכוש ציוד אחר.
אימון באמצעות מאמן כושר אישי הוא לא רק ספורט : האימון כולל תפריט תזונתי מותאם אישית, מעקב אישי וליווי מקצועי בזמן האימון ואחריו.
אימון כושר אישי באמצעות מאמן כושר אישי הוא למעשה חבילת בריאות שלמה ומקיפה.

לכן לפני שאתם רוכשים מכשיר כושר ביתי יקר כדאי שתדעו שיש אופציה אחרת, יעילה, טובה ובריאה יותר.
האופציה הזו היא אימון כושר אישי באמצעות מאמן כושר אישי.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי