אישי-מאמן

כיצד להתמיד בפעילות גופנית?

כמאמן כושר אישי אני נשאל רבות :"כיצד להתמיד בפעילות גופנית?".
אמנם כל אדם שונה ממשנהו אבל כולם מתמידים בספורט אם יש להם מוטיבציה לכך.
התשובה אולי בנאלית אבל כמאמן כושר אישי גיליתי שהמוטיבציה קיימת במיוחד אצל אנשים מסוימים –אנשים שמבצעים פעילות גופנית בהדרכת מאמן כושר אישי.

מאמן כושר אישי ליצירת שגרה ספורטיבית

למה? כי מאמן כושר אישי מאפשר לכל אדם ליצור שגרה ספורטיבית דרך אימון מותאם אישית, כלומר אימון שנעשה בהתאם למצבו של האדם (רפואי, פיזי, גופני וכו'),
במועדים הנוחים לו ולפי מטרותיו האישיות (הורדה במשקל, חטוב ועוד). רק באמצעות ההתאמה למתאמן מנוצל זמן האימון באופן מקסימלי כך שמתקבלות תוצאות באופן מהיר יחסית.
אני גיליתי שאימונים מותאמים אישית ותוצאות מהירות מגבירות את המוטיבציה להתאמן ובכך תורמות להתמדה.

בנוסף, רק באמצעות מאמן כושר אישי מתקבלים אימונים מגוונים במיקום שנבחר ע"י המתאמן  (בחוף הים, בפארק, בבית ועוד).
בנוסף, מאמן הכושר האישי מספק למתאמניו את הציוד הנדרש ומעטפת כוללת של בריאות : מעקב אישי, תפריט תזונתי וליווי מקצועי במהלך ואחרי האימון.
למעשה, אימון כושר אישי באמצעות מאמן כושר אישי הוא חבילת בריאות שלמה ומקיפה.

אימון כושר אישי באמצעות מאמן כושר אישי

למעשה, אימון כושר אישי באמצעות מאמן כושר אישי מיועד מראש לאנשים חסרי מוטיבציה : אלו שניסו שוב ושוב להתמיד בפעילות גופנית כלשהי ולא הצליחו.
רק אימוני כושר אישיים באמצעות מאמן כושר אישיים גורמים למתאמן להתמיד בספורט.
אימונים אלו מותאמים לכל אדם באופן אישי, הם מייצרים תוצאות יחסית מהירות, הם מגוונים והם מספקים חבילת בריאות שלמה ומקיפה.

פעילות גופנית בעזרת מאמן כושר אישי

לכן אם אתם מעוניינים לבצע פעילות גופנית ולהתמיד בה -– כדאי לכם לשקול את האופציה של מאמן כושר אישי בחיוב.
אני תמיד נוהג לומר למתאמנים שלי: "התוצאות יגיעו ברגע שתפתחו להם את הדלת".
בואו לפתוח את הדלת להתנסות חדשה, אימוני כושר אישיים באמצעות מאמן כושר אישי.
אני בטוח שהפעם תצליחו להתמיד ולראות תוצאות לאורך זמן. אני בכל מקרה אשמח לענות על שאלותיכם ולעמוד לרשותכם תמיד.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי באיזור תל אביב, ראשון לציון ובכל איזור המרכז.