מאמן כושר אישי

טרנדים באימון כושר אישי

אמנם רבים רואים באימון כושר אישי טרנד בפני עצמו שיחלוף כמו טרנדים אחרים, אבל זו טעות.
אימון כושר אישי זה אורח חיים בריא מותאם אישית ולא טרנד חולף.
למעשה, בתחום אימון הכושר האישי כמו בכל תחום יש טרנדים וזו ההוכחה לחוזקו של התחום. כאן המקום לפרט שניים מהם :

  • אימון מחזורי – אימון שמשלב תרגילי כוח אנאירוביים ותרגילים אירוביים בעצימויות משתנות.
    אימון זה מאפשר שריפת שומנים מהירה וקבלת תוצאות מקסימליות בזמן קצר.
  • אימון פונקציונלי – אימון שמשלב עקרונות ממספר תחומי תוכן : פיזיותרפיה, שיקום, פילאטיס, יוגה ועוד.
    אימון זה עושה שימוש באביזרים שונים, למשל : שקי חול, גומיות וכדורי כוח, משקולות ועוד.

אימוני כושר בהדרכה מקצועית צמודה

שני סוגי אימונים אלו מחייבים הדרכה מקצועית צמודה משתי סיבות : כדי להתאימו למצבו הבריאותי של המתאמן וכדי למנוע פציעות.
הדרכה מקצועית זו אפשרית אך ורק על ידי מאמן כושר אישי ובלעדיה האימון אף מסוכן.
אם אתם גרים בתל אביב כדאי שתדעו שמאמן כושר אישי בתל אביב יכול להגיע לכל מקום : אליכם הביתה, לפארק או לחוף הים בהתאם להעדפותיכם האישיות ולמזג האוויר.
במידה ונדרש ציוד כלשהו, מאמן הכושר האישי יספק זאת בנוסף לשירותים נוספים כמו יעוץ תזונתי, ליווי מקצועי ומעקב אישי.

מאמן כושר אישי מגוון אימונים נוספים

בנוסף לטרנדים אלו ישנם אימונים נוספים שגם אותם יוכל לספק מאמן כושר אישי בתל אביב, למשל: אימוני התנגדות, אימוני קיקבוקסינג, אימון כושר אישי ייעודיים לנשים ועוד.
למעשה, מאמן כושר אישי בתל אביב יאפשר לכם ליהנות מכל העולמות : גם אימון גופני מותאם אישית וגם פעילות ספורטיבית טרנדית.
רק מאמן כושר אישי בתל אביב מאפשר לכל אחד ליצור אורח חיים בריא בהתאמה אישית.
רק "מאמן כושר אישי בתל אביב" מנצל את זמן האימון באופן מקסימלי ומתאים אותו ללקוח : למצבו הגופני, למועדים הנוחים לו ולמטרות שהציב הלקוח.
בנוסף, רק באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב תשמרו על תוצאות האימון לאורך זמן, למשל : יציבה תקינה, גמישות וחוזק גופני.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בתל  אביב.