השמנה בקרב ילדים

בתור מאמן כושר אישי בראשון לציון שואלים אותי רבות את השאלה הבאה: "מה ניתן לעשות כדי למנוע השמנה בקרב ילדים?"
התשובה המתבקשת היא לתת להם אוכל בריא ולמנוע מהם פעילויות פופולריות כמו מחשב וטלויזיה.
כולנו יודעים שקל להגיד אבל קשה לבצע ולכן יש עוד אפשרות : מאמן כושר אישי לילדים ולנוער. מאמן כושר אישי לילדים ולנוער יבטיח שילדיכם יוריד במשקל מבלי לוותר על דברים שהוא אוהב : מזון מהיר, מחשב, טלויזיה ועוד. אל דאגה – עם הזמן הוא יוותר עליהם מרצון.

לפניכם שאלון קצר שיעזור לכם לדעת אם אימון כושר אישי מתאים לילדיכם.

לאיזה ילדים מתאים מאמן כושר אישי?

  • לילדים שמתקשים לבצע לבדם פעילות גופנית לצורך דיאטה
  • לילדים שמעוניינים בהתאמה אישית של פעילות גופנית.
  • לילדים שמעוניינים לראות תוצאות במשקל תוך זמן קצר.

אם עניתם "כן" על שאלה אחת או יותר – מאמן כושר אישי הוא הפתרון לילדיכם.
חשוב לזכור שאימון לילדים ולנוער לצרכי דיאטה באמצעות מאמן כושר אישי הוא יותר מספורט :  האימון האישי כולל ליווי מקצועי בזמן האימון ולאחריו, תפריט תזונתי ומעקב אישי.
למעשה, האימון באמצעות מאמן כושר אישי לילדים ולנוער הוא חבילה שלמה לאורח חיים בריא.
כיום ניתן לבצע אימונים אלו באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון ולהינות מכל העולמות: ספורט מגוון בהתאמה אישית תוך הורדה מבוקרת במשקל.

מה היתרונות של אימון כושר אישי?

רק אימון כושר אישי לילדים ולנוער יכול ליצור אצלם שגרה ספורטיבית כבסיס לירידה במשקל.
אימון הכושר האישי מתבצע בהתאם למצב הגופני והרפואי של ילדיכם, במועדים הנוחים לו ולפי מטרותיו הייחודיות.
אימון באמצעות מאמן כושר אישי ממקסם את זמן האימון והוא אינו מוגבל למקום מסוים.
למעשה : אימון כושר אישי לילדים ולנוער יכול להתבצע בכל מקום לפי בחירת ילדיכם : בבית, בפארק, בחוף הים ועוד.
בנוסף ולא פחות חשוב, רק אימון באמצעות מאמן כושר אישי יאפשר לילדיכם לרדת במשקל במהירות באופן מבוקר.

 

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בראשון לציון.