6

האם ניתן להפוך שומן לשריר?

כמאמן כושר אישי בראשון לציון שואלים אותי רבות "האם ניתן להפוך שומן לשריר?".
אז התשובה היא לא : שומן לא יכול להפוך לשריר ושריר לא יכול להפוך לשומן.
הסיבה לכך היא שאלו הן שתי רקמות גופניות שונות שמכילות חומרים שונים : שומנים וחלבונים. אבל אל יאוש – ניתן לשנות את היחס בין רקמת השומן לרקמת השריר.
הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות אימון כושר מחזורי שמשלב תרגילים אירוביים ואנאירוביים.
האימון משלב משלב כושר גופני ואימוני כוח ומזרז את שריפת הקלוריות (הורדת מסת שומן) ומחזק את מסת השריר.
כדי לייעל את האימון מומלץ לבצעו באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון.

 

מה היתרונות של אימון מחזורי אישי ?

אימון מחזורי באמצעות מאמן אישי (בראשון לציון או בכל מקום אחר) יותאם לכם אישית : הוא יתבצע במועדים הנוחים לכם, בהתאם למצבכם הגופני והרפואי ולפי מטרותיכם האישיות.
אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון (למשל) אינו מוגבל למקום מסוים, ולכן הוא יכול להתבצע בכל מקום לפי בחירתכם : בפארק, בביתכם, בחוף הים ועוד.
רק אימון מחזורי אישי ממקסם את האימון ומשנה את היחס בין שומנים לשרירים בגופכם. שינוי זה יגרום לכם לרזות מצד אחד ולחזק את מסת השריר מצד שני.

 

מה כולל אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון?

אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון הוא הרבה מעבר לספורט :  האימון המחזורי כולל ליווי מקצועי בזמן האימון ולאחריו, תפריט תזונתי ומעקב אישי.
למעשה, באמצעות אימון מחזורי בהדרכת מאמן כושר אישי בראשון לציון אתם מקבלים חבילה שלמה :אורח חיים בריא, דיאטה, חיטוב, כושר והנאה.

לסיכום – אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי הוא יותר ממומלץ כי אימון שכזה דורש ידע, נסיון ומקצועיות.
כיום ניתן לבצע אימונים מחזוריים באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון ולהינות מכל העולמות: ספורט מגוון בהתאמה אישית, אורח חיים בריא וחיטוב גופני.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בראשון לציון.