מאמן כושר אישי

אימון פונקציונלי אישי

אימון פונקציונלי משלב עקרונות מעולמות תוכן ספורטיביים שונים : פיזיותרפיה, פילאטיס, יוגה ועוד. אימון זה לעיתים קרובות עושה שימוש באביזרים שונים כגון גומיות או כדורי כוח, שקי חול, משקולות ועוד. .
כיום ניתן לבצע אימונים פונקציונליים באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב, כך שניתן להינות מאימון מגוון, מיחס אישי ומנגישות של המאמן.
מאמר זה יציג לפניכם הסברים על הנושאים הנפוצים יותר בתחום זה : למי מיועדים אימונים אלו, מה היתרונות שלהם ומה הם כוללים.

למי מתאים אימון פונקציונלי אישי?
• לאנשים שמעוניינים לבצע פעילות ספורטיבית לבד, אך מתקשים מסיבות שונות לבצע זאת (למשל : חוסר ידע, חוסר במכשור מתאים ועוד)
• לאנשים שמעוניינים בפעילות גופנית המותאמת להם באופן אישי.
• לאנשים שפעילות גופנית מונטונית גורמת להם שלא להתמיד למרות נסיונות חוזרים ונשנים מצדם.
אם אתם משתייכים לקבוצה אחת או יותר שפורטו למעלה – מומלץ לכם לבצע אימון פונקציונלי.
עם זאת, אימון פונקציונלי דורש ידע, נסיון וציוד ולכן מומלץ לבצעו באמצעות מאמן כושר אישי.

מה היתרונות של אימון פונקציונלי אישי?
רק מאמן כושר אישי בתל אביב בתחום האימון הפונקציונלי יכול ליצור אצלכם גיוון ספורטיבי.
גיוון זה מאפשר התמדה ורק באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב תמקסמו את האימון.
אימון פונקציונלי באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב אינו מוגבל למקום מסוים, ולכן הוא יכול להתבצע בכל מקום לפי בחירתכם (בביתכם, בפארק, בחוף הים וכו').
האימון הפונקציונלי יתבצע במועדים הנוחים לכם בהתאם למצבכם הגופני והרפואי ולפי מטרותייכם האישיות.
בנוסף, רק אימון פונקציונלי באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב יאפשר שמירה על תוצאות האימון.

מה כולל אימון פונקציונלי באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב?
אימון פונקציונלי באמצעות מאמן כושר אישי בת"א הוא הרבה מעבר לספורט : האימון הפונקציונלי כולל ליווי מקצועי בזמן האימון ולאחריו, תפריט תזונתי ומעקב אישי.
למעשה, האימון הפונקציונלי באמצעות מאמן כושר אישי בתל אביב הוא חבילה שלמה לאורח חיים בריא.
לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בתל אביב.