5

אימון מחזורי בראשון לציון

אימון מחזורי הוא אימון גופני שמשלב תרגילים החוזרים על עצמם : תרגילי כוח אנאירוביים ותרגילים אירוביים.
השילוב בין תרגילים מסוגים שונים מאפשר הורדה במשקל הודות לשריפת קלוריות מהירה.
במאמר לפניכם אסביר על האימון המחזורי : למי הוא מיועד, מה יתרונות שלו ומה הוא כולל.

למי מתאים אימון מחזורי אישי?

  • לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל, אך מתקשים לבצע פעילות גופנית לבד מסיבות שונות.
  • לאנשים שהמעוניינים בפעילות גופנית מגוונת המותאמת להם אישית.
  • לאנשים שמעוניינים בתוצאות עקב פעילות תוך זמן קצר, למשל הורדה במשקל.

מומלץ לכם לבצע אימון מחזורי אם אתם משתייכים לקבוצה אחת או יותר שפורטו למעלה.
עם זאת, מומלץ לבצע אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי כי ספורט זה דורש ידע ונסיון.
כיום ניתן לבצע אימונים אלו באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון ולהינות מכל העולמות: ספורט מגוון, התאמה אישית והורדה במשקל.

מה היתרונות של אימון מחזורי?

רק אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון יכול ליצור אצלכם שגרה ספורטיבית.
שגרה זו  היא הבסיס לאורח חיים בריא, לירידה במשקל ולשמירה על תוצאות האימון.
רק אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון ממקסם ומייעל את זמן האימון.
אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון אינו מוגבל למקום מסוים, ולכן הוא  יכול להתבצע בכל מקום לפי בחירתכם : בביתכם, בפארק, בחוף הים ועוד.
האימון המחזורי באמצעות מאמן אישי בראשון לציון יתבצע בהתאם למצבכם הגופני והרפואי, במועדים הנוחים לכם ולפי מטרותיכם האישיות. בנוסף, רק אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי יאפשר לכם לרדת במשקל במהירות באופן מבוקר.

מה כולל אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון?

אימון מחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון הוא לא רק ספורט :  האימון המחזורי כולל תפריט תזונתי, ליווי מקצועי בזמן האימון ולאחריו ומעקב אישי.
למעשה, האימון המחזורי באמצעות מאמן כושר אישי בראשון לציון הוא חבילה שלמה לאורח חיים בריא.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי, בראשון לציון תל אביב יפו גוש דן ובכל איזור המרכז.