אימון TRX לקבוצות

אימון כושר אישי בתל אביב

מעוניינים באימון כושר אישי במרכז הארץ? רוצים לדעת מה כולל אימון כושר אישי? הגעתם למקום הנכון. במאמר זה נסביר את כל הדברים החשובים שכדאי לדעת לגבי אימון כושר אישי בתל אביב ובכלל.

אז מה זה אימון כושר אישי?

אימון כושר אישי המתבצע בהדרכתנו בתל אביב בראשון לציון או בכל מקום אחר במרכז הארץ הוא אימון כושר אישי המתבצע אחד על אחד – או מול קבוצה מצומצמת של אנשים – וכשמו כן הוא, בעל מאפיינים אישיים ובהתאמה לכל מתאמן, כך שבין אתם לבד או בין אם אתם זוג, או אף חלק מקבוצת אימון אישית קטנה תוכלו להיות רגועים שאתם מקבלים את היחס המקצועי באופן אישי ממש קרוב לביתכם, זה לא משנה אם אתם גרים בתל אביב ירושליים או בראשון לציון (רשימת איזורי השירות המלאה תוכלו למצוא באתר).

היכן מתבצע אימון הכושר האישי ובאילו שעות?

האימון יכול להתבצע בכל מקום שתרצו. זה יכול להיות בבית, בחצר, בפארק ובכל מקום שאתם תרגישו נוח בו. לגבי השעות, גם כן מדובר בשעות שנוחות לכם. שימו לב שבשני הפרמטרים האלו – מקום וזמן, באים לידי ביטוי יתרונות חשובים של אימון בעזרת הדרכה צמודה של מאמן כושר אישי.

דניאל תמרוב הינו מאמן כושר אישי במרכז המספק שירותים מקצועיים באיזור תל אביב ראשון לציון ירושליים ובכל איזור המרכז.

ביכולתכם לבחור מקום ושעה שנוחים לכם ומסתדרים לכם בסדר היום וליהנות מאימון כושר אישי מקצועי.

קצת על תהליך אימון הכושר האישי ומה הוא כולל?

אימון כושר אישי מתחיל תמיד בפגישה ראשונה עם מאמן הכושר, במסגרתה תוכלו לבדוק יחד מספר דברים כגון: בדיקת הכושר הגופני שלכם עכשיו, תיאום ציפיות והצבת יעדים ומטרות לעתיד ולאורך תקופת האימון.

באימון כושר אישי תעבדו על מספר דברים חשובים להלן חלק מהם:

 

  1. אימונים המתגברים בהדרגה – מבחינה מקצועית, חשוב מאוד שלאחר הפגישה הראשונה והתחלת האימונים רמת הקושי באימון תעלה בהדרגה ובהתאם לתכנית אותה תכננתם.

 

  1. עבודה על שרירי היציבה – יחד נעבוד על חיזוק שרירים שאינם פעילים במהלך השגרה היומית ואשר תורמים ליציבה נכונה של הגוף.

 

  1. אימונים פונקציונאליים – משמעות אימונים אלו היא דימוי התנועות הרגילות שאנו מבצעים כמו לקום ולשבת מכסף עלייה וירידה במדרגות ועוד – ולהוביל לשיפור ניכר ביכולותיכם.

 

  1. חוויה והנאה – אל תשכחו אתם באימון כושר אישי ולכן חשוב מאוד ליהנות ממנו. בהתאם לכך שימו לב לבחירת מאמן הכושר האישי שלכם בדגש על כך שיש בניכם כימיה טובה. האימון צריך לסייע לכם לתחושת הרגשה טובה ולכן העבודה וההשקעה חייבים להיות הדדיים.

Daniel TRX – אימון כושר אישי מכל הלב

דניאל הוא מאמן כושר אישי במרכז בעל הסמכות וניסיון רב בעולמות אימון הכושר האישי והספורט. בין מגוון סוגי אימוני הכושר המוצעים במיוחד עבורכם תמצאו אימונים לצרכים שונים. אימוני הכושר מותאמים אישית עבור כל מתאמן, כולל בניית תכנית אישית ומותאמת.

 

כמו כן, נכון לכרגע תוכלו ליהנות ממבצע משתלם במיוחד! אימון כושר אישי חינם ברכישת חבילת אימונים. אז אם אתם מעוניינים באימון כושר אישי ממאמן אישי מקצועי איכותי אשר מאחוריו שנים של ניסיון – צרו קשר עוד עכשיו בטלפון 052-791-7555 או השאירנו לנו פרטים בטופס צור הקשר שבאתר ונחזור אליכם בהקדם.

איזורי שירות של אימון כושר אישי

גוש דן: ראשון לציון, נס ציונה רחובות, בת ים, חולון, רמת גן, גבעתיים, תל אביב, הוד השרון, כפר סבא, רעננה.ירושלים וסביבתה: ירושלים, מודיעין, מעלה אדומים.

השפלה: רחובות, לוד, אשדוד, גדרה ,קרית גת אשקלון.

הצפון: רמת הגולן, הגליל העליון, טבריה וסובב כנרת, בית שאן ,עפולה, כרמיאל ,עכו ,נצרת עלית,יוקנעם ,קריות חיפה, פרדס חנה, כרכור, קיסריה.