מאמן כושר אישי,מאמן אישי,מדריך כושר,מאמן כושר,TRX,מאמן כושר אישי במרכז,מאמנים אישיים,מאמן,כושר,מאמן אישי לילדים

אימון כושר אישי לקשישים

אם אתם חושבים ש"העולם שייך לצעירים" אתם טועים ובגדול.
אוכלוסיית הקשישים הולכת וגדלה ולרוב הקשישים נמצאים במצב גופני, נפשי וכלכלי טוב.
כמאמן כושר אישי בתל אביב אני נתקל יותר ויותר בקשישים שמבקשים לשכור את שירותיי.
אני כמובן שמח על כל אדם שמבקש לשפר את בריאותו וכושרו, אך בכל גיל יש לוודא מראש את מידת התאמה לשירותי אימון כושר אישי.
איך תדעו אם אתם מתאימים? לשם כך הכנתי עבורכם שאלון קצר.

 

האם אימוני כושר אישיים מתאימים לי?

  • האם אתם מתקשים לבצע ספורט לבד למרות שבריאותכם הגופנית תקינה?
  • האם אתם מעוניינים בהתאמה אישית של אימון גופני, למשל : לצורך הורדה במשקל או חיטוב.
  • האם אתם מתקשים להתמיד בפעילות גופנית כלשהי למרות נסיונות חוזרים ונשנים מצדכם?

אם עניתם "כן" על יותר משאלה אחת – מומלץ לכם להסתייע בשירותיו של מאמן כושר אישי בתל אביב.
עם זאת, חשוב ליידע את מאמן הכושר האישי במצבם הרפואי כדי למקסם את יעילות אימוני הכושר.
כאמור, אימון כושר באמצעות מאמן כושר אישי מתאים לכל גיל וגם קשישים יכולים להינות מיתרונותיו.

 

מה היתרונות של מאמן כושר אישי בת"א?

מאמן כושר אישי בתל אביב מאפשר לכל אחד ובכל גיל ליצור שגרה ספורטיבית, שהיא הבסיס לאורח חיים בריא.
רק מאמן כושר אישי בת"א מנצל את זמן האימון באופן מקסימלי ומתאים אותו לקשיש.
האימון מתבצע בהתאם למצב הגופני והרפואי של הקשיש, במועדים הנוחים לו ולפי מטרותיו האישיות.
בנוסף, רק באמצעות מאמן כושר אישי תוכלו להקפיד על יציבה תקינה, גמישות וחוזק גופני, שהם כה חשובים בגיל המבוגר.

 

מה כוללים אימוני כושר אישי לקשישים?

אימון כושר אישי לקשישים הוא שלב בדרך לאימוץ אורח חיים בריא שהוא חשוב תמיד.
למעשה אימון כושר אישי לקשישים באמצעות מאמן כושר אישי בת"א הוא הרבה מעבר לספורט : האימון כולל מעקב אישי, תפריט תזונתי מותאם אישית וליווי מקצועי בזמן האימון ולאחריו.
עדיין חושבים ש"העולם שייך לצעירים"?

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בתל  אביב.