מאמןכושראישי+ראשוןלציון

אימון כושר אישי בקיץ

כמאמן כושר אישי שואלים אותי רבים על אימון גופני בקיץ.
אמנם בקיץ חם, לח ולאף אחד אין חשק לצאת מהמזגן ולהתאמן.
אז מה עושים, לא מתאמנים בקיץ? אל תדאגו, יש עבורכם פתרון והוא מאמן כושר אישי.
אבל כדי לבדוק אם אימון כושר אישי מתאים לכם הכנתי עבורכם שאלון קצר. מוכנים להקדיש לו מספר דקות?

האם אימון כושר אישי מתאים לכם?

  • האם אתם מתקשים מסיבות שונות לבצע ספורט לבד?
  • האם אתם מעוניינים בהתאמה אישית של פעילות גופנית?
  • האם למרות נסיונות חוזרים ונשנים אתם מקשים להתמיד בפעילות גופנית כלשהי?

אם התשובה שלכם על שאלה אחת או יותר היא חיובית– אימוני כושר אישיים הם הפתרון האידיאלי עבורכם, גם בקיץ.

מה היתרונות של אימון כושר אישי בקיץ?

מאמן כושר אישי יאפשר לכם לבסס אורח חיים בריא באמצעות שגרה ספורטיבית גם בקיץ.
מאמן הכושר האישי מתאים את זמן האימון ללקוח : למצבו הפיזי, למצב רוחו ולאורחות חייו.
למעשה, רק אימון כושר אישי יאפשרו לכם לשמור על כושר גם בקיץ ולהגיע לים חטובים, שריריים ובריאים יותר.
וכל זאת למרות החום, הלחות ושאר תירוצי הקיץ.

מה כוללים אימון כושר אישי בקיץ?

אימון כושר אישי בקיץ הוא חבילת בריאות שלמה ולא רק ספורט.
זוהי מעטפת שכוללת ליווי מקצועי בזמן האימון ואחריו, מעקב אישי וכן תפריט תזונתי מותאם אישית.
בנוסף, הקיץ הישראלי מאפשר לכם להינות ממגוון מקומות אימון שונים ומגוונים : בחוף הים, בפארק, בביתכם ועוד.
ככה תזכו לאימון מעניין ויעיל שיותאם לכם באופן אישי ואינדיבידואלי.

בואו לנצל את הקיץ הישראלי ואת שעות היום הארוכות פשוט כדי להיות בריאים יותר.
ואפשר גם כמובן להתאמן בשעות קרירות יותר ובמקומות ממוזגים –הכל כאמור לפי בחירתכם והעדפותיכם.
כמאמן כושר אישי אני תמיד נוהג לומר : "התוצאות יגיעו ברגע שתפתחו להם את הדלת".
אני מזמין אתכם לפתוח את הדלת לחיים בריאים יותר גם בקיץ, לשגרה ספורטיבית ולאורח חיים בריא.

לפרטים נוספים צרו קשר עם דניאל תמרוב, מאמן כושר אישי בראשון לציון, מאמן כושר אישי בגוש דן תל אביב והמרכז, מאמן כושר אישי בירושלים וסביבתה.